Stressens tidlige signaler: Der findes to slags nej
Stress kommer ofte snigende. Om de to slags nej, syv signaler at lægge mærke til og værdien af at reagere i tide.
Læs videre →Blog
Refleksioner
Tanker fra praksis om psykoterapi, relationer og det at leve mere nærværende med sig selv.
Sådan kobler du fra arbejdet før weekenden: 5 enkle fredagsvaner
Det er fredag, computeren lukker ned, og i teorien er weekenden begyndt. Men er den nu også det?
Læs videre →Hvornår er det tid til terapi?
Du behøver ikke være i krise for at gå i terapi. Nogle gange begynder det bare med følelsen af, at noget i dit liv skal være anderledes.
Læs videre →